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La musicothérapie - Odile Delcroix, thérapeute à Lille

Thérapeute en région lilloise, Odile Delcroix met à votre disposition des séances de thérapies par l’art et, plus précisément, par la musique pouvant se faire soit par la simple écoute ou de manière plus active. Les ateliers de musicothérapie sont adressés à tous, des enfants aux séniors.
 

Qu’est-ce que la musicothérapie ?

La musicothérapie est une approche thérapeutique ayant des visées psychothérapeutiques et également de croissance personnelle. Cette discipline utilise les sons, les rythmes et l’improvisation pour stimuler la créativité des personnes. Elle leur permettre de renouer avec eux-mêmes et traiter divers problèmes de santé.
 

La séance de musicothérapie en pratique

La séance de musicothérapie en pratique
Selon la personnalité, l’envie et les objectifs de chaque participant, l’approche peut se faire de différente manière : - La musicothérapie active est axée sur l’expression de soi. Elle privilégie des techniques telles que le chant, l’improvisation instrumentale ou gestuelle. - La musicothérapie réceptive se base sur l’écoute de la musique. Elle permet de stimuler la concentration, la créativité et la mémoire de la personne.
 

Les bienfaits de la musicothérapie

Les bienfaits de la musicothérapie
Les ateliers bien-être, mettant l’art de la musique à contribution, ont de très nombreuses applications thérapeutiques prouvées scientifiquement. Ils permettent entre autres :
  • D’acquérir une meilleure gestion du stress au quotidien ;
  • D’améliorer sa confiance et son estime de soi ;
  • D’améliorer son humeur, sa qualité de vie et son bien-être ;
  • De réduire l’anxiété ;
  • De contribuer au soulagement ou à la diminution de la douleur ;
  • D’améliorer considérablement la qualité du sommeil ;
  • De contribuer au développement de l’enfant ;
  • D’améliorer la coordination et la vie des personnes atteintes de Parkinson et de démence ;
  • D’améliorer l’activité cognitive et physique ;
  • De soulager certains symptômes de la dépression…
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